Apple WatchのGentler StreakにwatchOS 9のワークアウトビューが追加

ワークアウトに対してより思いやりのある視点を提供する Apple Watch アプリ Gentler Streak が、またも大きなアップデートを受けました。今回は新しいワークアウト ビューが追加されました。これは、今秋後半に導入が予定されている watchOS 9 の主要機能の 1 つになります。

watchOS 9 のワークアウト ビューでは、デジタル クラウンをスクロールしてアクティビティ リング、心拍数ゾーン、パワー、高度などの指標の新しいビューを表示することで、ユーザーがワークアウトをよりよく理解できるようになります。

Gentler Streak の新しいアップデートにより、ユーザーは Apple Watch で新しいワークアウト チャートを利用できるようになります。たとえば、次のようになります。

• 現在の標高チャートまたは標高ゲインチャート（表示したい指標をタップすることで、同じビューで 2 つを切り替えることができます）
• Go Gentlerの目標またはオーバーリーチステータスまでのカウントダウンを示す心拍数チャート（現在の心拍数をタップすると、オーバーリーチのカウントダウンに切り替わります）

Apple のアクティビティ リングを閉じるという観点とは異なり、Gentler Streak は、疲労、怪我の可能性の増加、オーバートレーニングにつながる可能性があるため、ユーザーが無理をしていることに気付くようにしたいと考えています。

開発者によると、Gentler Streakは「あなたの準備状況に応じて、健康的な活動レベルを維持するための毎日のワークアウト提案（  Go Gentler 機能経由）を提供します。また、必要に応じて休息日とアクティブリカバリー日を提案し、それらをストリークの一部とします。このアプリの主な目的は、健康的なワークアウトと休息のバランスを保つことで、着実にパフォーマンスを向上させることです。」

それ以外にも、アップデート 2.5 ではいくつかの改善が加えられています。

• スプリット表示：ワークアウト概要において、長距離のスプリット表示がより分かりやすくなりました。例えば、長距離サイクリングセッション（25マイル以上）では、1km/マイルあたり25スプリット表示ではなく、5km/マイルあたり5スプリット表示になりました。
• 週の開始日: Gentler Streak プロファイル設定の「週の開始日」で、好みに応じて週の最初の曜日を月曜日または日曜日に選択できます。

Gentler Streakは、犬の散歩、カイトサーフィン、パルクールなど、90種類以上のワークアウトを提供しています。iPhoneアプリのアクティビティハブでは、これまでに記録したすべてのアクティビティを一か所に表示し、進捗チャート、アクティビティの概要、振り返り、インサイトなどを確認できます。

このアプリはApp Storeから無料でダウンロードできますが、フル機能を利用するにはサブスクリプションが必要です。プレミアム月額プランは6.99ドル、プレミアム年額プランは19.99ドルです。

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